Un reconditionnement à l’effort encadré pour mieux vivre avec la fibromyalgie.
Les SSR (Soins de Suite et de Réadaptation) peuvent parfois être recommandés pour un reconditionnement à l’effort encadré, surtout quand la douleur, la fatigue et le déconditionnement physique limitent le quotidien.
Ils proposent une prise en charge pluridisciplinaire avec :
Activité Physique Adaptée
Kinésithérapie & Ergo
Soutien Psychologique
Éducation à la Santé
L’objectif n’est pas de faire disparaître totalement les symptômes, mais d’améliorer la qualité de vie, la tolérance à l’effort et la reprise progressive d’une activité plus régulière.
Lutter contre le déconditionnement
Le reconditionnement à l’effort vise à lutter contre le déconditionnement physique souvent observé dans la fibromyalgie et à relancer l’activité sans brutaliser le corps. En pratique, cela peut se faire en hôpital de jour ou dans un cadre spécialisé, avec une montée en charge progressive et sécurisée.
Quand envisager un SSR ?
Un SSR peut être pertinent si la fibromyalgie s’accompagne d’une grande fatigue, d’une sédentarité importante, d’une perte de confiance dans le mouvement ou d’un échec des approches plus simples. La décision se prend avec le médecin, en fonction du niveau de douleur, de l’autonomie et des objectifs de rééducation.